獨處讓你更了解自己：談人類存在的微薄證據

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在某種機緣下，有三天兩夜的時間，我獨自在山中旅行。當然並不是說這三天完全沒有別人，或是完全不吃東西。在這段期間內，我盡量的不使用通訊設備，不上社群網站，不說太多的話，而是把思緒完完全全放在自己的心上。

自我定義的危機

從小到大，我們都努力地建立自己的存在價值。彷彿沒有定義出一個明確的「我」的概念，「我」就會不存在一般。在這樣的驅力下，我們和別人產生連結，希冀從與他人的相處中，學習何謂真正的我。這原本都是一件好事。但也許在某個時間點，這單純的驅力已變調。貪婪之心興起，讓我們想要的比我們原本的更多。我們把每一段關係拿來做比較、區別，進而定義出與別人不同的自己。在臉書上我們必須表現得特別，有想法，並且獲取他人的讚，才代表自己真的存在一般。並藉由正向回饋，持續地強化這個反應。直到有一天，我們完全身陷其中。我們必須依靠外界，才能了解自我的存在。你可能說：反正大家都這樣做，又有甚麼不好呢？但我們沒看到的是：「我」的概念，下面是以十層樓高的木樁地基支撐。彷彿只要不小心踢倒一根，就會完全崩盤。

當連結全部消失，我們還剩下甚麼？

在山中的日子，我時常在午睡醒來，睡眼惺忪之際，反射的拿出手機。就在正要開始滑的那一瞬間，我清醒了，並趕緊把手機丟得遠遠的。我意識到自己受手機制約的嚴重性，這簡直不下任何毒品。「原來我的生活是被許多外物支配的」突然意識到這個想法的我，瞬間冒出一身冷汗。

連結消失的過程，非常痛苦。因為你將赤裸裸的展現在自己面前，毫無修飾的。你開始懷疑所有想法的有限性。你開始思考：「是否你已經不存在了？」或是「是否你已經死了？」

但是過了不久，你又會突然頓悟：「正是因為我們很努力地去定義存在，所以當我們定義的存在消失時，一股由衷的失落感從心底升起，我們才驚覺原來沒有甚麼事情是永遠抓得住的。」

存在的意義就是存在本身

世上有形物質，必經「成、住、壞、空」四階段；人生中的「生、老、病、死」在所難免。一趟小小的山中獨旅，是最好的自我練習。讓我體驗到死亡發生前可能發生的情緒，進而思考對應的解決之道。或許存在的意義就是存在本身。我們不必費盡心思外求，答案就在我們心中。